哈登为什么突然不行了?

时间:2022-11-01 作者 :超级管理员

  哈登为什么突然不行了?只要不是哈登的非饭圈粉丝,都能看得出来哈登不行了,他确实已经不是以前那个只手撑天,随便给他四个投手就能大杀四方的哈登了。

  他的现任队友大帝就概括得很好:他现在已经不是火箭登了,他更多是一个组织者,我希望他可以跟我们所有人一样,打得更有侵略性一些。

  数据为证:19-20赛季,哈登在火箭的最后一个完整赛季,他场均出手22.3次,命中4.4个三分,站上罚球线助攻,仍是一个令联盟所有对手都闻风丧胆的超级明星。

  次年来到篮网,哈登的个人进攻数据有所下滑,场均出手16.6次,命中2.7个三分,罚球7.3个,砍下24.6分8.5篮板10.9助攻,但效率却在提升。

  显而易见,他在由球队进攻核心向组织者转型。如果你对他的要求是20+10,他会让你知道什么是高效,对那时的哈登是极为公允的评价。

  而且没人敢真正对哈登放松警惕,当篮网需要的时候,他随时可以切换模式站出来接管比赛。比如去年首轮和绿军的G3和G5,一场41分7篮板10助攻,一场34分10篮板10助攻。

  我想正是那个时候的表现,才让哈登的粉丝始终对他抱有希望。好像他身上有一个按钮,只要一按,就可以像美少女变身一样代表月亮消灭你。

  而今年来到费城之后,哈登的数据进一步下滑,场均打37.7分钟——15-16赛季以来的最高,得到21分7.1篮板10.5助攻。虽然仍是20+10,但他的投篮和三分命中率皆跌至生涯最低,你显然难以把这种表现称为高效。

  但更惨烈的,可能还得是今年季后赛的表现,哈登打了12场,场均18.6分5.7篮板8.6助攻,打进5.3个运动战进球,投篮命中率40.5%,罚球6.3次。其中,得分、投篮命中率和罚球出手数都是离开雷霆之后的最低,投篮命中率是2014年以后的最低。

  那么问题来了,哈登怎么会变成这样的呢?他才32岁,不是42岁,怎么会在短短一年呈现出雪崩式的下跌呢?

  关于这点,哈登自己有话说:“过去两年我受困于腿筋伤势,希望今年夏天可以完全康复过来。”

  但老里却一再强调,哈登已经完全健康。不过哈登可能自己也忘了,他的腿筋伤了满打满算也才一年,而且在本赛季开始的时候,是他亲口说出并且重新定义了“恐怖时刻”。

  所以哈登的腿筋完全是个薛定谔式的问题,可能正因为时间流速的不同和量子力学的纠缠,才让哈登32岁的步履像是四五十岁那般蹒跚。

  不过哈登的问题确实在腿上,当他失去了突破时的爆发力,他就像一条被拔除了獠牙的王蛇,但这是一个技术性的问题,咱们放在后面讨论。

  关于哈登的另一个问题,可能出在他的自律上。但凡想要拥有一个巅峰够长的职业生涯,自律是必备的桥梁。

  随着职业生涯步入中后期,那些伟大的球员们可能不会像年轻时候练得那么狠,但他们会尽可能戒断所有对身体不利的东西。

  詹姆斯37岁,他对于自己身体的重视和保养众所周知;保罗刚刚度过自己37岁的生日,他在最近几年改变了自己饮食习惯,在营养师的指导之下开始吃素,保罗认为这是他状态回升的重要因素。

  抛开两个37岁的,再说跟他年龄相仿的,34岁的库里和33岁的杜兰特。这两人有什么自律方面的故事我并不知道,但我知道每年赛季开始之后,他们都不需要经历一个以赛代练来减重的过程。

  哈登对于夜店和巨臀的想往以及他是否自律,我想所有人都有一个答案。就像篮网交易他时所披露的,杜兰特在今年训练营看到哈登的身材,他就感觉大事不妙。

  哈登从来都是小胖墩,这让他拥有足够的力量。但在离开火箭之后,他的体重和身形也开始变得飘忽不定,那么随着年龄的增大,他的腿脚是否还能带得起他的体重,这也是一个问题。

  最后咱们来说上面留下的技术性问题,在此之前我想问下乡亲们,你们觉得哈登一切技术的根基是什么?

  毫无疑问是突破,巅峰的时候,哈登突传投每一项都是杀招,但传和投都是建立在突破之上的。

  传球还好点,队友只要肯跑,哈登不突也能找到机会。但当队友跑不出来的时候,也需要他用突破为队友创造机会。

  投篮就更不用说了,哈登从来不是一个好的投手,他的生涯三分命中率从没有到过40%,甚至不曾接近。

  在他成为球队核心之后,他三分投得最好的一年是14-15赛季,场均出手6.9次,命中率37.5%。所以哈登的三分是靠出手数和突破的威胁撑起来的。

  相对于他的投篮,对手更怕他的突破,尤其是得分王和争MVP那几年简直是沾衣十八跌,哈登突到内线非死即伤。所以对手对他往往防突放投,他再接一个撤步,投篮空间很容易就出来了。

  但是现在他腿上的爆发力没有了,突破的成功率大幅下跌,裁判的哨子对于他也没有以前那么照顾了,这种情况下对手就更敢于自然防守了,更进一步导致他原本可以轻易获得的投篮空间也没有了。

  所以哈登下滑的一切根源,在于他没有了以往犀利的突破,从而暴露了他投篮不好的问题,最后也就只剩组织传球了。

  有啊,最简单的就是想法子恢复腿上的爆发力,不过随着年龄的增大,这点恐怕会越来越不易。

  第二种就是开始好好练投篮,不仅是三分,还有三分线和禁区之间的中远距离投射。谁都会老,但投篮手感不会随着年纪的增大而丧失,就像詹姆斯年轻的时候也是突破包打天下,但年纪越大越要依靠投篮。

  越是依靠投篮,投篮的选择越多范围越广,防守人就越是不好判断。哈登如果三分能再准一些,再把中投练出来,还有可能焕发第二春。